na jakie

[...] odpowiedzi. Dopiero tutaj są jacyś "dobrzy" ludzi . Poprostu dalej nie moge sie pogodzić ze swoją głupotą. Żebyście jeszcze wiedzieli dlaczego ja to brałem i jakie "kolosalne" efekty mi to dało...... I skąd ALG wiesz że to była deca entha(coś tam)? Napewno? Bo ja sie nie znam wogóle. I czy moge sądzić że przez tą dece [...]

[...] możesz sobie tak rozłożyć swoje kalorie aby np systematycznie ucinać 100/200 co jakiś czas przez okres 12-16 tyg bo i tak co taki okres pasuje zrobić przerwę na regenerację .Jak chodzi o zdjęcia to użyj samowyzwalacza i rób w trzech pozycjach ( przód , tył , bok) zdjęcia z perspektywy kilku miesięcy pokazuja najlepiej jakie zmiany zaszły .

Zalezy jakie jednostki specjalne. Jedne poswiecaja walce wrecz wiecej, inne mniej czasu. Ale generalnie jako calosc na pewno zadnymi expertami nie sa. Co najwyzej sa formacje (jak Rangersi) poprawnie wyszkolone w walce wrecz i slabo przygotowane. Nomandos-ninja to filmowy mit. Paweł Ziółkowski

[...] sie ze chodzi ci o SD . To musisz wykonac po pomiarze maxów "3. DT to krótko mówiąc bierny odpoczynek od treningow?" -- tak, jest to odpoczynek najlepiej od jakiegokolwiek wysiłku czyli siedzisz jesz i nic poza tym plan: "PLECY martwy 2s podciaganie na drazku 2s Wiosłowanie ze sztangą podchwytem w opadzie 2s" -- 18 [...]

wszystkie napisy są przecież na stronach typu www.napisy.info , przecież to oczywiste o jakie napisy wam chodzi??? http://napisy.info/SzukajTytulow.php?t=green+street+hooligans

Wczoraj oglądałem GSH. Wspaniały film, jeden z najlepszych jakie w życiu widziałem Goslling tam nie grał, ten podobny do niego zwie się Charlie Hunnan Siostra Majora zwie się w rzeczywistości Claire Forlani Zakończenie było do przewidzenia, jednak i tak jest bardzo dobre Świetny klimat filmu, świetnie dobrani aktorzy, świetny scenariusz [...]

krótko i na temat: testolic w pl to 99% wy***ek jakie masz szanse ftrafić?

Ja mam wrażenie, że trafiłem naprawdę legit towar, albo mistrzowską podróbę. W środę robię badania przed rozpoczęciem cyklu, i po 2 tygodniach - zobaczymy jakie będą wyniki. Oczywiście wrzucę na sfd...

Potrzebuje diety na siłownie zeby mi mięsnie rosły słyszałem cos o diecie białkowej ale ma tylko 15 lat i jakie jedzenie powinieniem jeść

doszlam do wniosku ze trzeba mi rygorystycznych zasad, ale i szybkiego efektu bez ubytku mięśni. Myślałam ze to wszystko jedno jakie wybiorę ćwiczenia aby po prostu się więcej ruszać. Po za tym w mojej miejscowości nie ma siłowni a ja nie chce inwestowac w sprzęt do ćwiczeń. Już sama nie wiem, które wybrać, mam problem z jedzeniem w pracy, czasami [...]

[...] przesadzać na redukcji ze wszystkim a i tu trzeba uważać na fasolę itp, ale ogólnie warzyw jedz sporo. Natomiast w czasie diety uważaj z owocami. 100-200 g dziennie maks. A jakie są przeciwwskazania w kwestii jedzenia codziennie tego samego ( bądź bardzo podobnych posiłków) ? Kolego. Widzę, że Twoja wiedza na temat żarcia jest żadna. Poczytaj [...]

[...] z gruczołów, by zapobiec wysychaniu naskórka.skóra na twarzy straciła własną flore bakteryjną,która utrzymywała jej elestyczność.sądze że to może być przyczyną skrajności w jakie wpada naskórek.wysuszony i zniszczony naskórek złuszcza się, a organizm broni się przed tym wydzielając duże ilości łoju.postaraj się ograniczyć mycie twarzy do 2 razy [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 62 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 31 -klatka: to moze pomine;) -udo: 48 -talia: 67 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 5 posilkow dziennie razem: -białko: 150g -węglowodany: 200g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jescze nie 8. TRENING: 5 razy w tygodniu kazda partie osobno, lacze tylko biceps z [...]

To podstawowe pytanie: jakie masz srodki? (pomijajac ze ja bym zamienil wino na oxe), bo jezel tam nie bedzie deklarowanej substancji to mogila.

Chodziło mi o badania przed odblokiem jakie i kiedy. Warto chyba rzucić okiem na prolaktynę i progesteron, bo estradiol pewnie i tak w górze? Propionatem tak krótko chyba faktycznie tylko mogę sobie namieszać zamiast pomóc.. Z provironu bym wolał nie rezygnować, pomijając, że "gdzieś coś słyszałem" ;) że dobrze robi na progesteron to kiedyś mnie [...]

[...] kalorii nie zanizony drastycznie...wtedy minimalna ilosc antykat. jest wystarczajaca mysle ze polaczenie efki z insulean K nie wplynie zle na Ciebie...musialbys po prostu obserwowac zmiany jakie temu towarzysza.. reszta supli gryzc sie nie bedzie bo to glownie antykataboliki i anaboliki jedynie rozgranicz w czasie spozywanie EC z kreatyna i lux

[...] się od tego co do tej pory było nauczane jako JKD w Polsce przez przedstawicieli Inosanto JKD koncepcje. Ramon D. napisałeś: "tylko nie wie ze przemyslano jego mysli jakies 3k lat temu i gowno z tego wyszlo." Możesz podać konkrety o co Ci chodzi? Jakieś fakty? Jak również czy ćwiczysz JKD? Co do sparingu mam o wiele lepszych i [...]

[...] mam pytanie otóż: 2 miesiące ćwiczyłem z jednym 100% cd, z początkiem listopada rozpoczołem ćwiczenia z dwoma 100% dc. aktualnie podniosłem od 3 treningów całe obciążenie jakie miałem, i zastanawiam się co dalej czy odłożyć z 5kg w dół i dołożyć trzecią serie 100%??czy dokupić obciążenie ?? chyba że zmiana treningu?? proszę o pomoc pozdrawiam [...]

Od tej pani jedynie tyle co na zdjęciu. Dała mi do myślenia, ponieważ wszelkie materiały jakie znajduję w sieci na temat IF są na stronach/forach zwolenników IFa, a więc siłą rzeczy pisze się tam o tym sposobie żywienia w samych pozytywach ;-) Niemniej przytaczane, choćby tu na forum, badania przekonują mnie, a pytanie zadałem jej z ciekawości [...]

Jesli mielibyscie cwiczyc maksymalnie 3-5 cwiczeniami zeby jak najpelniej rozwinac miesnie to jakie byscie wybrali? Chodzi o to ,ze ostatnio nie mam czasu na treningi a niechcialbym zaprzestac. Oczywiscie wchodza w gre tylko cwiczenia wielostawowe. Ktos napisal, ze jesli mialoby sie do dyspozycji 3 cwiczenia to bylyby to : wyciskanie, MC i [...]